迷迭香具有升压的效果,使用过量,很容易造成心律同时加快。可以同时检查一下自己的血压,看看是不是出现了升压的情形。如果是,那 应该是迷迭香的效果了。在这种情形下,可以只用薰衣草,暂时停止迷迭香。
一般来说,适量使用的前提下,香薰和吸入法是非常好的使用精油的办法。最好使用专门的香薰灯。在加湿器中使用,往往不利於精油分子的扩散。
使用香薰灯时,一个普通卧室使用3滴就足够多了,使用时要看气温、环境通透性、活动空间大小等等来调整用量。
薄荷精油可能会导致失眠。由於薄荷精油的激励功用具有累计性,因此最好不要长期使用一面严重干扰正常睡眠。
还有一个可能就是精油本身的品质,很多劣质精油添加了大量的人工合成香精,而不是纯植物精油成分,使用了这种劣质精油,不仅容易引起心律加快,还可能引起头晕,恶心、多汗、心悸等等不良反应。香港修身堂建议您在芳香师的指导下使用精油香薰。