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时间：2020-08-12 17:01:02
来源：天极网
作者：佚名
立秋节气已经到来了，可是天气的温度貌似还没有降下来。白天在单位吹一天空调，回到家了还要将空调一直开着，就算是炎热的夏季，空调一直开着也会患上空调病。立秋之后，虽然气温没有明显的会降，但是早晚还是比较凉爽的，如果一直想夏天那样将空调长时间的开着，那么身体就容易出现不适的症状。
入秋之后，空气中的水分减少，燥气上升，一些人会发现身体出现了干燥，缺水等情况，而长期处于空调间就会加剧身体缺水的情况。所以建议大家在入秋之后，就不要长时间的将空调开着，要合理的使用空调。
避免空调直吹
长时间对着空调吹，一旦出门，里外温度相差过大，就容易出现流鼻涕感冒的情况。并且对着空调直吹，时间长了还会引起关节痛。对于风湿患者来说，空调直吹会带来更多的寒气，加重风湿的病情。所以，平时空调的风最好是向上吹，避免冷风直吹身体。在办公室上班时，应该准备小毯子、外套等衣物。
控制空调使用时间
一般来说，进入秋季后，中午的温度比较高，早晚温度还是十分适宜的。所以在中午偏热的时候使用空调，早晚尽量不开空调，这样也能够预防感冒。
调节空调模式
秋季天气温度并没有夏季温度那么高，入秋后使用空调时，我们可以将空调由制冷模式调至除湿模式。除湿模式下空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，吹出的冷风比较柔和。并且在使用空调的除湿功能时，空气中的水分被冷凝成水排掉，空气相对湿度降低，用户会觉得更加干燥舒适。
多开窗通风
在门窗紧闭的情况下，空气中会大量的二氧化碳存在，并且在空调常开的室内环境下，空气就会变得浑浊，这个时候开窗换气就显得十分重要。经常开窗通风换气，可以有效的清除室内空气中的浑浊气体，净化室内空气。
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